Nhiệt độ và độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

03-07-2021, 10:01 am 63

Trẻ sơ sinh thường có sức đề kháng yếu và rất nhạy cảm trước sự tác động của môi trường, đặc biệt là nhiệt độ, độ ẩm. Vậy nhiệt độ và độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

Ảnh hưởng của nhiệt độ và độ ẩm đến trẻ sơ sinh như thế nào?

Trẻ sơ sinh là trẻ đang ở trong giai đoạn phát triển từ 0-12 tháng tuổi. Đây là thời điểm hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện nên sức đề khoáng còn kém, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động. Trong đó, nhiệt độ và độ ẩm là hai yếu tố ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.

 Trẻ sơ sinh có sức đề kháng yếu

Trẻ sơ sinh có sức đề kháng yếu

  • Nhiệt độ cao khiến cơ thể trẻ bị mất nước nhanh chóng, sốt cao, nhất là các bé dưới 6 tháng tuổi. Nhiệt độ thấp lại khiến trẻ mệt mỏi, suy nhược, dễ bị mắc bệnh về đường tiêu hóa.
  • Độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật, nấm mốc gây hại phát triển, tiềm ẩn nguy cơ các bệnh về da, đường hô hấp, hệ tiêu hóa… cho trẻ nhỏ. Ngược lại, độ ẩm quá thấp khiến bé dễ bị viêm da, mệt mỏi, biếng ăn, quấy khóc…

Nhiệt độ và độ ẩm phù hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Nhiệt độ phòng thích hợp cho bé

Trong quá trình mang thai, trẻ được bao bọc trong tử cung của mẹ với mức nhiệt độ khoảng 37,5 – 38℃. Do đó, ngay sau khi chào đời, trẻ phải được giữ ấm như mặc quần áo dài, đeo tất chân, găng tay, đội mũ và đắp chăn mỏng nhẹ, không để cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Nhất là với các bé sinh thiếu tháng thì thân nhiệt của cơ thể sẽ càng nhạy cảm hơn.

 Chú ý giữ ấm cho trẻ sơ sinh

Chú ý giữ ấm cho trẻ sơ sinh

Mức thân nhiệt của trẻ sinh đủ tháng ổn định trong khoảng 36,5 – 37,5℃. Vì vậy, nhiệt độ phòng phù hợp nhất dao động từ 26-28℃.

  • Không nên để nhiệt độ phòng dưới 26℃, hạn chế để bé tiếp xúc trực tiếp với gió trời, gió quạt hay gió điều hòa.
  • Thường xuyên kiểm tra đảm bảo cơ thể trẻ luôn khô ráo, không bị thấm ướt vì mồ hôi hoặc nước tiểu.
  • Không nên để nhiệt độ phòng cao trên 28℃ khiến trẻ bị nóng, nguy cơ bị hội chứng đột tử (SIDS) thường gặp với các bé dưới 6 tháng tuổi.
  • Để kiểm tra trẻ nóng hay lạnh, hãy sờ vào phần bụng và ngực của bé. Nếu thấy trẻ bị đổ mồ hôi thì hãy cởi bớt quần áo hoặc chăn.
  • Không nên cho bé mặc quá nhiều quần áo mà chỉ cần đắp một lớp chăn mỏng là được. Đừng quá lo lắng khi thấy tay chân trẻ lạnh vì đây là điều hoàn toàn bình thường.

Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với gió điều hòa

Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với gió điều hòa

Độ ẩm phòng thích hợp cho bé

  • Độ ẩm có tác động trực tiếp đến sức khỏe của trẻ sơ sinh.
  • Nếu độ ẩm phòng em bé cao trên 60%, cơ thể trẻ sẽ dễ bị lạnh và nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp.
  • Nếu độ ẩm phòng thấp dưới 40%, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, bứt rứt và dễ mắc bệnh về da như khô da, nứt nẻ.

 Độ ẩm lý tưởng cho phòng trẻ sơ sinh là 40 – 60%

Độ ẩm lý tưởng cho phòng trẻ sơ sinh là 40 – 60%

Theo các nghiên cứu khoa học, độ ẩm lý tưởng trong phòng là từ 40 – 60%. Đây là mức độ ẩm tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người, kể cả trẻ sơ sinh.

Trong dải độ ẩm này, các loại vi khuẩn, nấm mốc không có điều kiện sinh sôi, phát triển, từ đó hạn chế sự lây lan của các dịch bệnh, virus trong không khí. Tại các bệnh viện lớn hiện nay thường duy trì mức độ ẩm trong khoảng 55%.

Lưu ý khi điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phòng cho trẻ

Thời tiết Việt Nam luôn diễn biến thất thường, nhất là trong giai đoạn giao mùa, nhiệt độ và độ ẩm thay đổi theo ngày. Do đó, cha mẹ cần có các biện pháp để đảm bảo nhiệt độ, độ ẩm phòng ổn định, giúp trẻ có sức khỏe tốt và hạn chế bệnh tật.

  • Sử dụng máy đo độ ẩm để xác định mức độ ẩm trong phòng.

Vào mùa hanh khô, độ ẩm thấp dưới 40%, cha mẹ nên dùng máy tạo ẩm, máy phun sương để không khí trong phòng thoáng mát.

Vào mùa nồm, độ ẩm cao trên 60%, cha mẹ nên dùng máy hút ẩm không khí để giúp trẻ ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Lưu ý nên chọn mua máy hút ẩm có thêm chức năng lọc không khí, diệt khuẩn của các hãng Fujie, Harison, Edison, Sharp, Kumisai, Aikyo... để đảm bảo không gian khô ráo, trong lành.

 Sử dụng máy hút ẩm cho phòng trẻ sơ sinh trong mùa nồm

Sử dụng máy hút ẩm cho phòng trẻ sơ sinh trong mùa nồm

  • Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế muỗi, bụi bẩn và các vi khuẩn gây hại.
  • Sử dụng điều hòa, quạt gió vào mùa hè nhưng tránh để hướng gió trực tiếp vào trẻ.
  • Sử dụng điều hòa hai chiều hoặc máy sưởi vào mùa đông nhưng không được để phòng quá kín, gây ngột ngạt, khó chịu cho trẻ.
  • Không nên đưa bé ra ngoài môi trường khác một cách đột ngột để tránh tình trạng sốc nhiệt.
  • Không tự ý điều chỉnh mức nhiệt độ, độ ẩm theo cảm nhận của người lớn mà cần có thiết bị đo cụ thể.

Trên đây là tổng hợp thông tin về nhiệt độ và độ ẩm phòng phù hợp cho trẻ sơ sinh. Hy vọng qua những chia sẻ này, cha mẹ đã trang bị thêm được các kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe bé yêu nhé!

 

Chia sẻ nhận xét của bạn về Nhiệt độ và độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Tin liên quan
icon-fix-facebook
Chat với chúng tôi
Hỗ trợ online 8:00 - 18:00 | Đặt hàng online 24.24
Hỗ trợ nhanh 24/24: 09123 70 282
icon
TP.HN:

0977 658 099 - 0983 530 698

TP.HCM:

0965 327 282 - 0334 758 278

icon

Email: info@trungtammuasam.vn